Katalin Piros

PT Live 

1 timme            700:- 

Duo: 

1 t                                                       950:- 

Tränings Program PDF    

Enbart Program                        600:- 

PDF + En timme 1:1                1200:- 
  • Grattis Konsulation 

  • Skräddarsydd Träningsprogram.  *Ingår vid köp av 4+ timmar. 

  • Empatiskt coachning med fokus på kroppen, sinnet och själen.
  • Träningen sker på FAMEFitness, Trelleborg. *100 SEK avgift per pass för nonmedlemmar 

  • Alternativt, på Mitt Lilla Gymmet med ett Stort Hjärta - Privat Miljö. (Alstad).  Fullutrustad gym med fria vikter, stång, träningsbänk, skivstångställning mm.

Online Coachning   

6 veckor         1400:- 
  • Skräddarsydd träningsprogram. 

  • Justeringar vid behöv. 

  • Programmet tillgängligt via appen Exorlive.  

  • Följ programmet i mobilen eller ladda ner det som pdf.
  • Finns en film och text beskrivning av varje övning.

  • Veckovis feedback på din träningsdagbok & meddelanden.

  • Skicka filmer på din egen träning för feedback.

  • Video samtal 
  • Empatisk coachning med fokus på kroppen, sinnet och själen.  

Stark Mamma Fitness Camp  

8 tillfälle                             1695:-

Nivå 1 & 2 startar den 23:e April

 Boka din plats redan idag.  
  • Gruppträning för nyblivna mammor. Max 10 deltagare.  

  • Ett pass i veckan , under åtta veckor.  Ingår träningspass att träna hemma. 

  • Träningen sker på FAME Fitness, bebisen är välkommen. 

  • Starka din bäckenbotten och de djupa magmusklerna från grunden, innefrån utåt. 
  • Empatisk coachning med fokus på kroppen, sinnet och själen.  

Är du redo?!

Hör av dig ifall online coaching, live träning eller en kombination av båda låter intressant! Efter du har skrivit till mig, återkommer jag genom 24 timmar för att boka en grattis konsultation där vi får lära känna varandra så jag kan skapa ett plan utifrån dina förutsättningar och mål! 

Kontakt

© All rights reserved