Katalin Piros 
PersonligTränare och Livscoach

Coachat hundrats stressade kvinnor att hitta balans i livet med hjälp av styrketräning & en f**k jante attityd! 

Hur det började

Kanske vill du inte träna på ett offentligt gym eller så planerar du att träna hemifrån ändå så du behöver bara coachningen i hur du utför övningar med rätt teknik. I got you! 

När jag först började som personlig tränare arbetade jag på ett offentligt gym där majoriteten av medlemmarna var män mellan 18-30 som gillade att ludda sina fjädrar. De få kvinnor som tränade där ville bygga en större rumpa och ta massor av bilder för sociala medier medan de gjorde det. 

Även om jag var säker med mig själv och min träning var jag inte särskilt bekväm med att träna där under rusningstid och tränade istället dagtid mendans det var folktömt.  Om du är nybörjare och osäker på vad du gör kan offentliga gym vara ett ganska skrämmande plats att börja. Jag förstår! 

När jag slutade jobba där öppnade jag en privat studio i Limhamn, först var jag nervös för hur det skulle gå eftersom jag inte var knuten till ett kommersiellt gym. Jag blev positivt överaskat att det var då jag blev fullbokad och coachade 4-6 pass om dagen, fem dagar i veckan. Det visade sig att det fanns massor av människor som kände som jag och som föredrog ett privat utrymme. 

För några år sedan förvandlade jag mitt garage till ett MIKROGYM som endast vänder sig till kvinnor. Ett privat, tryggt utrymme där DU är i fokus. Den är fullt utrustad med fria vikter (hantlar & skivstänger), en viktbänk, knäböjsställ, gummiband, boxningsutrustning, ett TRX-band + mer. Med andra ord, allt du behöver för att få till ett bra träningspass!

"Jag letade efter en PT med ett sunt synsätt på vikt, träning och "vardag". Efter att ha träffat Katalin för en kostnadsfri konsultation kände jag att hennes synsätt matchade med mina förväntningar. Ingen vikthets, målet är att bli starkare och den mentala hälsan är minst lika viktig som den fysiska.

Jag hade behov av att få hjälp med dels ett träningsupplägg men framförallt min teknik. Nu har jag ett regelbundet program som jag följer och jag utvecklas i min träning.

Hon hela tiden pushar, men på ett sympatiskt men också på ett rakt och ärligt sätt - no bullshit. Hon genuint bryr sig om sina klienter."

Hanna Almeberg  · 1:1 Klient på Microgymmet