Kanske föredrar du att inte träna på ett offentligt gym, eller så planerar du att träna hemifrån och behöver stöd i att utföra övningar med rätt teknik. Ingen fara, jag är här för att hjälpa dig!
När jag först började som personlig tränare arbetade jag på ett gym där majoriteten av medlemmarna var män mellan 18 och 30 år, som ofta var mer intresserade av att visa upp sig än att träna effektivt. De få kvinnor som tränade där fokuserade främst på att bygga en större rumpa och att ta bilder för sociala medier. Trots att jag kände mig säker i min träning, blev jag osäker under rusningstid och valde att träna när gymmet var mindre trångt.
Jag förstår att offentliga gym kan vara skrämmande, särskilt för nybörjare. När jag slutade på det gymmet öppnade jag en privat studio i Limhamn. I början var jag nervös över att driva en oberoende verksamhet, men jag blev snabbt positivt överraskad. Jag blev fullbokad och coachade 4-6 pass om dagen, fem dagar i veckan. Det visade sig att många människor, precis som jag, föredrog en mer privat och avskild träningsmiljö.
För några år sedan omvandlade jag mitt garage till ett MIKROGYM, enbart för kvinnor. Här får du möjlighet att träna i ett privat och tryggt utrymme där DU står i fokus. Gymmet är fullt utrustat med fria vikter, hantlar, skivstänger, en viktbänk, knäböjsställ, gummiband, boxningsutrustning, TRX-band och mycket mer. Med andra ord, allt du behöver för att få till ett effektivt och inspirerande träningspass!
Välkommen att träna i en miljö där du känner dig trygg och bekväm!
